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依恋风格

依恋风格预测你如何处理亲密、距离、信任、修复与冲突。这一简短版本会把你的默认模式映射到四种依恋取向之上。

基于 Bartholomew 和 Horowitz 四类依恋模型的 PersonaGraf 原创简短版本。不是临床工具。

依恋风格 · 结果

Fearful attachment

Highest signal: Fearful (100/100). Lowest signal: Anxious (25/100). Average intensity: 63/100.

最强信号100恐惧-回避型
最大差距+75焦虑型
一致性平均 63
安全型同时对亲密、信任、修复与独立感到从容。
0
自评
75
同伴
75
焦虑型对距离的敏感、寻求安抚,以及对被抛弃的担忧。
+75
自评
25
同伴
100
回避型亲密程度上升时,更偏好独立和情感上的距离。
+25
自评
50
同伴
75
恐惧-回避型渴望亲密,同时又预期会受伤、被拒绝或失去掌控。
-75
自评
100
同伴
25

01我可以与人亲近,同时仍然感到自己是独立的。

02冲突很少让我怀疑这段关系是否真实。

03我通常相信,身边的人在重要时刻会出现。

04我会留意有人开始疏远我的迹象。

05对方的语气或节奏发生变化时,我需要被安抚。

06我担心自己比对方更看重这段关系。

07我更愿意自己处理情绪问题,而不是依赖别人。

08过于亲密会让我感觉像是一种压力。

09在我自己解决之前,我不会把需求让别人看到。

10我渴望亲密,但又犹豫是否要完全相信它。

11关系一旦深入,我可能既会追上去,也会向后退。

12即便我想相信别人,我也预期他们最终会让我失望。

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